Keto se ha convertido en un plan de dieta muy popular, ya que millones lo han adoptado como una forma de mantenerse saludable y perder peso. Si tiene un sitio web de acondicionamiento físico , entonces probablemente esté hablando de eso de alguna manera. ¿Qué mejor manera de mostrar la información de Keto que mostrando una calculadora de Keto en su sitio?
Hay algunas maneras diferentes de hacer esto. Puede crear su propia calculadora de dieta Keto usando un código personalizado, o puede usar un complemento sencillo que le proporcione todo lo que necesita.
Hoy, le mostraré cómo agregar fácilmente una calculadora Keto para bajar de peso a su sitio web de WordPress usando un complemento limpio y fácil de usar.
¿Qué es la Dieta Keto?
Básicamente, la dieta Keto (dieta cetogénica) es una dieta muy rica en grasas y baja en carbohidratos que comparte muchas similitudes con la dieta Atkin del año pasado. Reduces drásticamente la ingesta de carbohidratos y los reemplazas con grasas. Esta reducción de carbohidratos pone a su cuerpo en un estado metabólico llamado «cetosis».
Las principales diferencias entre la dieta Keto y la dieta Atkin están en la ingesta de carbohidratos y proteínas. Atkins era sin carbohidratos, mientras que Keto es bajo en carbohidratos. Atkins tiene un alto contenido de proteínas, mientras que Keto tiene un alto contenido de grasas y un mínimo de proteínas.
Puede encontrar toneladas de información al respecto por todas partes, ya que es una de las dietas más populares en este momento. Si tienes un blog de salud y bienestar , definitivamente querrás mencionarlo.
Echemos un vistazo al complemento que vamos a usar hoy y veamos todo lo que tiene para ofrecer.
Calculadora cetogénica
Keto Calculator es una calculadora de dieta de cetosis de WordPress suave, simple pero poderosa que puede incrustar fácilmente en cualquier página o publicación en su sitio web usando un código abreviado. La calculadora le permite a una persona medir sus necesidades nutricionales mientras sigue la dieta cetogénica.
Sus usuarios podrán usarlo para lograr objetivos personales de curación, pérdida de peso y rendimiento. Una vez instalado y activado, simplemente agregue el código abreviado dado a cualquier página o publicación, y la calculadora Keto se mostrará y funcionará correctamente.
Este complemento de calculadora Keto en realidad viene con algunas opciones y características realmente geniales. Algunos de los principales incluyen:
- El usuario puede ingresar información en Métrico o US Custom
- Resultados mostrados en forma tabular y gráfica
- Brinda a los usuarios un plan de dieta para perder y aumentar de peso
- Se puede colocar en cualquier publicación o página usando el shortcode incorporado
Y eso no es todo. También hay algunas características realmente geniales en proceso. Estos incluirán opciones para personalizar los estilos de tablas y gráficos y la capacidad para que los usuarios generen un informe en PDF.
El complemento le brinda todo lo que necesita en un diseño suave, simple y fácil de usar que se puede colocar en cualquier lugar de un sitio. Pongámoslo en su lugar y armémoslo juntos.
Cómo agregar una calculadora Keto en WordPress
Paso 1: Instalar y activar el complemento
Para mostrar correctamente una calculadora Keto en su sitio web, primero debe instalar y activar el complemento en nuestro sitio web de WordPress. Para hacer esto, vaya a la página Complementos del panel de control de WordPress.
Use el campo de búsqueda para buscar el complemento por nombre. Una vez que lo vea aparecer, instálelo y actívelo directamente desde allí.
Paso 2: navegue a una página nueva
Ahora que el complemento está activado, es hora de colocar la calculadora Keto donde desea que se muestre.
Vale la pena señalar que este complemento no viene con ninguna configuración o configuración para revisar. Simplemente use el código abreviado incorporado [keto_calculator] para mostrar el complemento en la interfaz de su sitio en la página que desea.
Entonces, naveguemos a una nueva página. Haga clic en Páginas > Agregar nuevo, ubicado en el área de menú del lado izquierdo del tablero.
Nota: Si desea agregar la calculadora Keto a una página existente, simplemente haga clic en la página que desea editar y agregue el código abreviado como se describe a continuación.
Paso 3: Agregar código abreviado a la página
En este punto, tienes la página abierta y tu editor frente a ti. El concepto es el mismo ya sea que esté utilizando el editor clásico o el editor de bloques de Gutenberg .
Si está utilizando el editor clásico, simplemente pegue el código abreviado [keto_calculator] en la página.
Si está utilizando el editor de bloques, continúe y agregue un bloque de shortcode. Haga clic en el símbolo azul + en la parte superior izquierda de la página.
Ahora, desplácese por los bloques o simplemente use el campo de búsqueda para buscar el bloque de «código abreviado».
Haga clic en el bloque de shortcode y agréguelo a su página. A partir de ahí, agregue el código abreviado [keto_calculator] en el campo correspondiente.
Haga clic en el botón «Publicar» o «Actualizar» en el editor y la calculadora Keto ahora está disponible y se puede usar en la página en la que la incrustó.
Paso 4: ver la calculadora en la interfaz del sitio
En este punto, su calculadora Keto está publicada y activa. Ve a la página en la que lo pusiste y míralo en vivo.
¡Eso es todo! La calculadora ahora está activa y lista para ser utilizada por cualquier persona.
Funcionalidad de la calculadora Keto
Tomemos un momento rápido para echar un vistazo a todas las características y funcionalidades que ofrece el complemento Keto Calculator. Puede ver en la captura de pantalla anterior que un usuario puede agregar todo tipo de información para averiguar lo que necesita saber. Recuerde, hay varias otras características en proceso, por lo que pronto un usuario podrá generar un informe en PDF de los resultados de su calculadora y tenerlo cuando lo necesite como referencia.
Los usuarios agregan su:
- Unidades
- Género
- Edad
- Peso
- Nivel de actividad
- Grasa corporal
- Carbohidratos netos
Toda esta información los lleva a obtener los resultados adecuados para que puedan ver dónde están. Veamos cómo ver los resultados.
Resultados
Los resultados vienen en varios gráficos para que el usuario los vea y revise. Estos incluyen mantenimiento, objetivo, déficit calórico moderado y déficit calórico grande. Después de que un usuario complete la calculadora, elige su objetivo.
Desde aquí, el usuario puede desplazarse hacia abajo y ver toda la información que desee de los resultados enumerados anteriormente. La calculadora es bastante detallada y le dará a alguien mucha información para usar con respecto a su dieta Keto y lo que debe suceder para alcanzar los objetivos de peso y salud.
Pensamientos finales
Si ejecuta un sitio web de salud y bienestar, definitivamente querrá tener una sección Keto disponible para los usuarios. Una gran herramienta para ofrecerles es una calculadora Keto en el sitio que pueden usar para averiguar qué deben hacer para perder peso, aumentar de peso y estar saludables.
Espero que este tutorial haya podido mostrarle lo fácil que es agregar una calculadora de dieta Keto a su sitio web. El uso de un complemento suave como el anterior hace que el proceso sea rápido y simple. Antes de que se dé cuenta, tendrá una calculadora Keto en pleno funcionamiento en su sitio.
¿Alguna vez has intentado usar este complemento antes? ¿Construiste la calculadora de otra manera?